私も発症。 医療に携わる者として十分な予防策を講じたか反省中。

プレイ時間は80時間超。ラスボスは倒したが、クリア後の楽しみで、世界のヌシというのを倒すという目標がある。 サイトーx2、デーポレx2、マンマジーヤx2というバランスブレーカーといわれるイマージェンをそろえて挑む予定。 このゲームはジブリの雰囲気を…

右上腕に力が入らない。痛みがある、というのとはまた違った感覚だが、おそらく先週末のアーム練習の影響だろう。 アームカール：12.5kgx20 22.5kgx20 27.5kgx10 17.5kgx10+10 12.5kgx20 12.5kgx10 コンセントレーションカール：12.5kgx10x2 17.5kgx6x2 ハン…

ついに私以外家族全員がインフルエンザウィルスA型に罹患。

先週土曜のアーム練習の後遺症がある。 ベンチ：50x10 70x9 90x5 90x3 80x7 70x9 60x10 シットアップ:15 レッグレイズ：6x2 ワンハンドプルアップ：20.4kgx10x2 29.8kgx8x2 38.5kgx4x2 20.4kgx9x2 インクラインダンベルフライ：12.5kgx10 17.5kgx10x2 新種目…

他人とどうして心を割って仲良くなれないのか。 時々考える。 それは、他人の中に悪人が紛れている恐れがあるためだ。「寄生獣」に出てきた殺人鬼のような、遺伝子レベルでおかしいと思われるような悪人がいる可能性があり、それを考えると、どんどん他人と…

キングダム 25 (ヤングジャンプコミックス)作者: 原泰久出版社/メーカー: 集英社発売日: 2012/02/17メディア: コミック クリック: 9回この商品を含むブログを見る小さいころ、父がよく歌っていた、「箱根の山」という歌に「函谷関もものならず」という歌詞が…

暖かくなってきた。こうなってくると今度は花粉の恐れがある。

前腕。始めるまでは体調不良だった。 アームカール：12.5kgx20 17.5kgx18 22.5kgx10+10 17.5kgx10+10 12.5kgx20 コンセントレーションカール：12.5kgx10x2 17.5kgx10x2 22.5kgx6x2 17.5kgx8x2 12.5kgx10x2 ハンマーカール：12.5kgx10x2 17.5kgx10x2 22.5kgx6…

いろいろと考えて、本来の筋トレの姿を模索。 ベンチで100?を挙げることをがんばってきたが、それよりも筋肉に負荷をかけるほうを重視。 この日はあえて、マックスウェイトを70?より上げない方針でやってみた。 ベンチ：50x10 70x9 70x9 70x8 60x8 50x10 イ…

家族が次々と発熱。私自身は何ともないが。

前日の筋トレの影響か、アーム練習の影響か、右腕に痛みがあり、まったく調子が出なかった。 アームカール：12.5kgx20 22.5kgx18 27.5kgx10 22.5kgx15 17.5kgx18 12.5kgx20 コンセントレーションカール：12.5kgx10x2 17.5kgx8x2 12.5kgx10x2 ハンマーカール…

死刑制度を廃止すべきか、存続すべきか、という議論がある。自分がこの問題について様々な意見を概観できているとは言い難い状態だが、それでも現時点での自分の意見を表明しておこう。 私は死刑制度存続に賛成である。死刑廃止が議論されるとすれば冤罪発生…

冬曇りの空。家族が風邪を引いた。

昼間にベンチだけやっておいた。夜はなんだか人が多かった。 ベンチ：50x10 70x9 90x5 100x3 90x4 80x6 70x8 60x10 チンニング：+0kgx12 +10kgx8 +20kgx5 +10kgx6 +0kgx8 シットアップ：20x3 バタフライ：40kgx10 60kgx5 90kgx3 プルアップ：24kgx10 34kgx10…

今日は珍しく良い天気だった。凍り付いてしまった雪もいくらか溶けたことだろう。

昨日は裸の王様という劇団四季の劇を見て、四面楚歌の王様に心から同情。数の暴力状態に観客を巻き込むという手法に疑問を感じた。まあ、それはそれとして、王様関連で思い出したのが、子供用のサンリオのDVDに収録されていた上記作品。もとはフランス民謡な…

本日は外科当番。 この地域の外科系１次救急を担当する。今までに来院した１０人のうち５人が雪道で転倒したという受傷経緯。

こんな地方の勉強会の講師として来ていただくには高名すぎる方であるように感じるのだが、福井医科大学救急の寺澤秀一先生が隣町で講演されたので聞きに行く。 相変わらずのエンターテナーっぷりだったわけだが、やはりサテライトで見る場合より、生なので臨…

時間がない中、なんとか上腕のトレーニング。 今日はMRさんと腕相撲をやってあっさり負けた。野球をしていた人とはいえ、最近何のトレーニングもしていないような人に負けるようでは、やっぱり自分には向いていないのだ、と考えざるを得ない。しかし、好きだ…

また大量に雪が降った。来週末はできればまたスキーに行きたい。 スキーに行っても自分は一切滑らないのだが、子供がスキーができるようになれば、そのことがいずれ自分の楽しみにつながると考えている。もちろん子供が楽しくないのに無理にさせたりはしない…

今週火曜は、筋トレもアームの練習もできなかった。 ベンチプレス：50x10 70x9 90x5 100x3 90x4 80x6 70x8 プルアップ：34.43 37.17 43.13 47.1

ニノ国遊びすぎて睡眠不足気味。 今週来週はDutyが多く、忙しい。

今日はアームレスリングチームの仲間が3人来ていた。筋トレが終わってこれから食事に行くことに。 ベンチ：50x10 70x9 90x6 100x3+1 90x5+1 80x6 70x7 60x8 チンニング：+0kgx11 +10kgx8 +10kgx6 シットアップ：15x3 右手ラットプルダウン：34.7kgが限界。こ…

週末は香川のレオマワールドという遊園地で遊んだ。日光を浴びると気分がいい。 しかし、ここも少子高齢化、過疎化の波を受けている雰囲気があった。 帰り道、遊園地の出口に「なんとか、また来てください！」と書いてあったのが印象的。

面白く遊ばせてもらっている。 クエストは大人にとってはちょっと難易度の低い子供向けの設定になっているが、敵モンスターを仲間にして育てていくところや、アイテムの合成といったやりこみ要素もあり、ドラクエなどの良い部分をしっかり取り込んだRPGだ。 …

まだアームレスリング練習の後遺症が取れていない。 アームカール：12.5kgx20 22.5kgx19 27.5kgx10 22.5kgx14 17.5kgx18 12.5kgx22 コンセントレーションカール：17.5kgx10x2 12.5kgx10x2 ハンマーカール：17.5kgx10x2 12.5kgx10x2 アームプル：11.5kgx10

はじめての電子書籍作成作業。いわゆる「自炊」に初めてチャレンジした。 題材は日本透析学会雑誌を裁断機で背表紙をはずし、これをスキャナーで取り込んだ。 あとはこのPDFファイルをiTunesのiBookというところにドラッグすればいいらしいが、、、 それはま…

まだまだ寒い。今週末は、岡山＞香川レオマワールドと出かける予定。

まだアームレスリング練習の影響で前腕中心に筋肉痛がひどく、ベンチプレスに支障あり。 ベンチ：50x10 70x9 90x5 90x3 80x6 70x8 60x8 チンニング：+0kgx12 +10kgx8 +10kgx6