ログインが3日おきとかになってきた。リアルマネーを10万近くつぎ込んだゲームであり、もう少し遊びたいが、、、 FFXIVでは、ガルカで格闘ランク10まで育ててみた。ギルドリーヴだけであがるのはうれしいが、ほかに何をしたらいいのかまだ、十分遊べてないの…

先週は、アームレスリング練習会後遺症で、まともな筋トレができなかった。久しぶりのメニュー。 ベンチ：50x10 60x10 70x9 80x5 80x3 70x8 60x9 50x10 シット：20x2 バック：15x2 アーム：12.5kgx10x2 15kgx10x2 17.5kgx8x2 リスト：12.5kgx10x2 15kgx10x2 …

土曜は近くの国営公園で有名なイルミネーションを見に行った。政治家の亀井静香氏の力だけで持っているような、この地域にはもったいないような公園と、そのイベントだが、年々かけられる予算が削減されてきているような印象を受ける。 しかし、それでも土日…

寒くなってきた。 霜が降りると植物は急にやられてしまう場合がある。一気に組織を破壊されてしまうのだろう。

日課の女神の涙デイリーと、ダークレアデイリー、あとは4キャラ分のネストをぼちぼちとこなす、そういう活動を日々続けてきていたが、ここにきて急にモチベーションの低下。 ドラゴンネストは操作性が楽しく、また装備強化でそれまでできなかったような、ソ…

昼間にごくわずかな時間だけ、暖かな日差しがブラインド越しに部屋を照らす。先週日曜にアームレスリングの練習会に参加してから、正確にはその二日後の火曜から両腕のひどい筋肉痛で筋トレはおろか、ほかの活動にもほとんどやる気が出ず、支障があった。 た…

リアルマネーで買った課金アイテムをゲーム内で売却することにより得た金で、マンティコアセットなどと言う高価な装備を揃えつつあるのだが、、、 しかし、これを強化して+7にしておこうとして、3つくらいの装備を失った。非常に成功率が低い感じで、せめて+…

ベンチプレスとアームカール系に特化したメニューにしばらくなっている。 腹筋や背筋はランニングで維持するしかない。 ベンチ：50x15 70x10 80x6 80x5 70x9 50x12 アームカール：15kgx10x2 17.5kgx8x2 12.5kgx10x2 リストカール：12.5kgx10x2 17.5kgx3x2 イ…

は、必ず、親が儲かるようにできている。

11月17日にまた大型アップデート。まだマンティコアネストも安定して遊べてないのに、すでに次のネストが。 さらに、スキルツリーの改変がついにきた。これで多くのスキルが覚えられるようになるが、効果もまた変わるみたいなので、しばらく試行錯誤の日が続…

今日も友人と二人で筋トレ。 二頭筋強化のための新しいトレーニングメニューを教えてもらった。 ベンチプレス：50x15 70x10 80x5+1 80x5 70x5+1 60x6+1 50x9 アームカール：15kgx6x2x3 リストカール：15kgx3x2x3 バック：15 チンニング：10

金は天下の回り物

風邪で上気道症状がきついのでやる気が無かったが、ベンチプレスだけでも、と思い夜22時半から開始。 ベンチプレス：50x10 70x8 80x5 80x5 70x6 50x10 アームカール：17.5kgx5x2+12.5kgx10x2+12.5kgx10x2 リストカール：17.5kgx3x2+12.5kgx10x2 チンニング：8…

エレメンタルロードは40となった。 さらに一緒に育てている、もとは妻のキャラだったフォースユーザーが39まで来た。 40になればダークレアデビューできる。 まだアクロバット34も育て中だが、とりあえず、プリースト、パラディン、エレメンタルロード、フォ…

風邪をひいた。鼻汁があり、鼻腔、咽頭、耳管の辺りが熱く痛い。 おそらくアデノウィルスだろう。

幼馴染含む同級生4人が集まって筋トレ。 一人と違って、気合が入るので、追い込み具合が全然違う。 ベンチ：50x10 50x20 60x15 70x8 80x5 70x6 60x6 50x8 シットアップ：20 バック：15 アームカール：12.5kgx10x2x2 チンニング：10+6

月曜か火曜にタマネギの苗を植えた。二つの畝を使い、球根と苗、2本立て。 ジャガイモは元気に育っている。 青梗菜は全滅しかけ。 ホウレンソウは収穫時期。 サツマイモは掘ってみたが、小さなものしかできていなかった。もう少し置いてみる。 白菜は虫に食…

今週末は753等で忙しい。 晴れてよかった。

今の一番の関心はFUを40レベルにすること。 パラディンを物理に再振りして、ダークレアを楽しみたい気もするが、スキルツリー改変のうわさがあるので、しばらくは様子見。これ以上大きな課金はなるべくせずに遊びたい。

まさにベンチプレスのみ。 筋トレ仲間、というか仲間になるかもしれない知人と木曜に飲みに行くことになった。 ベンチ：50x10 60x10 70x8 80x6 70x7 60x8 水曜に残りのメニューをこなす予定。

寒くなってきた。週末は、職場の飲み会があり、日曜は土木祭り、というのに子どもを連れていったが、雨で大変だった。 霜が降りる前に畑でやっておかねばならないことがある。