週に一回のペースで何とか筋トレは続けているが、現状維持でやっとである。 ベンチプレス：50x10 60x10 70x6 70x3 60x6 50x6 腹筋：6段x20 背筋：15 懸垂：10x2 スクワット：20

普通の人は今日で仕事納めだろうが、これからの数十年、私には年末年始の休みはない。 透析医療に携わる者には日曜以外の休日は存在しないのである。

子供が小さいうちは、サンタクロースが実在すると思わせる、というような行事がある。 実際は親が購入したプレゼントをサンタクロースが子供に持ってきたように見せかけ、子供を騙すわけである。 「夢を与える」ためにやっているとされる、この行事、それで…

寂れた地方都市の公園に、意外にも規模の大きなイルミネーションの企画が実施されていた。 クリスマスまでを期限に開催されていたこの企画は昨日が最終日だった。 たまたまの巡り合わせで得られたささやかな楽しみ、年末を家族で楽しんだ。

あまり目新しいことがなく、バフの育成をする毎日。 結局このROHANで以下のようなキャラクターができた。 種族/ジョブ/レベル デカン/ドラゴンセージ/99-終了 ダークエルフ/ウィザード/96-待機 ダン/アベンジャー/64-育成中 ヒューマン/ガーディアン/54-終了…

体調が悪い。 口内炎(口腔内アフタ)ができやすく、瞼が重く、瞬きたくなるような、涙が出そう、そして寒い。そんな状態が続く。 こうなってみて思うのは、年末とか年始はいつも自分はこうなることが多い、ということだ。 運気というようなものがあるとしたら…

いつの間にかこのブログも10万ヒット？というのか10万回の閲覧回数に達した。 うち半分が自分の閲覧とすると、この3年で5万回も私はこのページをクリックしたということになるのだろう。

http://www.1101.com/suimin/index.html ここにいろいろと面白い話が書いてあった。 ・深い睡眠を得るためにグリシンというアミノ酸が効果がある、ということ ・必ずしも実際に睡眠しなくても、すべての情報を遮断した状態でも睡眠の効果が得られるというこ…

そんなときこそ筋トレをしなければならない。自分の姿勢が、「逃げ」の姿勢になる前に、筋トレをしておけば、少しいい循環に移行できる。 ベンチプレス：50x10 60x10 70x6 70x3 60x5 50x5 腹筋：20 背筋：15 懸垂：10最近、後傾の台の上に立って行うストレッ…

風邪をひいている人が増えてきた。 風邪は、単なる感染症ではなくて、休憩欲しい、という自分の体からのサインだ、というような考え方がある。 そうだとすれば当然のことだが、風邪をひくとみんな消極的になる。 現在身の回りに消極的な空気が流れている。

周防正行監督作品。 痴漢冤罪の話。 巷で評判なので（評判になったのは少し昔かもしれないが）DVDを借りて観た。 題名を考えれば、どういう判決になるか、当然予想できるのに、それでもその反対の結果を期待して最後まで観させるところが、力量だと思った。 …

私を あなた方が自分が裁かれたいように 裁いてください

メインキャラを使って遊ぶべきコンテンツがPKギルドやその周辺の事情によって、十分に楽しめない状況なので、サブキャラの育成をしていることが多い。 GDはバフ用のキャラなので54レベルで完成。ほとんど課金に頼ることなく、2週間でここまで上げることがで…

NHK教育では8時〜10時30分、16時〜18時30分の間に子供向け番組を放映している。主婦にとっては忙しい時間帯に子供の守をしてくれる貴重な存在だ。 それとは違って、日曜の朝、子供向けのテレビ番組を放映している。7時から30分単位で、ゲキレンジャー、仮面…

大霜が降りた、と皆が言っている。 ただの霜とは違うらしい。確かに朝晩が凍りつくように寒いが、 大霜とはどのようなものか、自分はまだ知らない。 細かいことだが、こうしたこの地域にしかない言葉は、この地域にしかない知恵と思想を含んでいるもので、そ…

小さい頃から見慣れていたが、今はすっかり寂れた旧市街のスーパー。 その上に知らない間にスポーツジムができており、誰も利用してないが、設備は立派なものだった。一回の利用料金５００円は高めではあるが、大阪時代を思えば安いものだ。ベンチプレス：50…

妥協して少しずつ後ずさりしてきた。 失ったものを取り返すためにはすべてを壊す覚悟も必要だ。

父に仕事を変わってもらって、平日にカニを食べに行くことにした。 1年に1回はカニをいっぱい食べる。大人の贅沢だ。 今回もインターネットで近場の温泉を探し、浜田道ですぐにいける有福温泉に目星をつけた。検索で探すと旅館樋口というところが良さそうだ…