いい感じで週４回の筋トレサイクルとなった。 医学的に見れば、有棘細胞癌、白内障などリスクばかりの紫外線だが、カットを見せるという観点ではどうしてもサンタンが必要になるため、ベンチを屋上まで担ぎ出し、屋上でベンチプレスをした。ベンチプレスの所…

せっかくの祭りの日なのに午後から雷雨となりそうだ。

上腕、前腕のワンハンドトレーニングは日を分けてやる。 アーム：22.5kgx8x2 22.5kgx5x2 22.5kgx5x2 コンセントレーション：22.5kg8x2 ハンマー：22.5kgx8x2 ディップス：8x3 シットアップ：30

手足口病3人とも罹患。

という噂がある。もちろん金額にも寄るが、従量制になるという案には私は賛成だ。 ツイートがあふれすぎて、どのつぶやきに耳を傾けていいのかわからない。結果としてそもそも他人のツイートを読むことを止めてしまう。自分のツイートはブログへの備忘録とし…

イタリアかどこかの少年が力いっぱいCMソングを熱唱している映像。 本当はもっと違う歌を歌うための声だろう、という気がする。 たとえ需要があったとしてもこういうことをやらせて欲しくない。

以前から、自宅にあるPS2でビートマニアIIDXを時々やって遊んでいた。今回ビートマニア II DX 16 エンプレス+プレミアム ベスト出版社/メーカー: コナミデジタルエンタテインメント発売日: 2009/10/15メディア: Video Game購入: 5人 クリック: 112回この商品…

取り合えず作らなければならないのが影絵。 1993年11月祭 時計台での奥泉光氏ｘ古井由吉氏の対談企画。あの広告画のデザインは私がしたものだったが、何かどこかの商標登録ロゴを大きく拡大しただけの代物だった。 しかし、あの路線で影絵のような文様を服の…

今日は一人着ていた。 ベンチ：50x12 70x9 90x4 80x5 70x5 60x10 チンニング：+0kgx12 +10kgx6 +20kgx4 +20kgx4 +10kgx6 +0kgx8 バタフライ：40kgx12 60kgx8 90kgx4 60kgx6 40kgx10 ダブルアームカール：12.5kgx10x2 12.5kgx6x2 12.5kgx8x2 シットアップ：30…

何のために生きているか？と問われたら、「楽しむため」と即答する。 だが、時々即答できないときもある。

白いシャツの人。Drealという人らしいが、その人がうまい。

昨日は前腕、上腕系のトレーニングをしていないので今日行った。 アームカール：12.5kgx15x2 22.5kgx10x2 22.5kgx8x2 22.5kgx8x2 リストカール：22.5kgx6x4 後進指導をしたり、昨日の筋肉痛があったりで、少ししかできなかった。

また腎臓の売買がニュースになっており、愛媛県の病院、という記事で調べてみるとやはり万波誠医師による腎移植だったようだ。 今回の件については医療側というよりも医療側を欺いて臓器売買を行った犯人が全面的に悪いわけだが、それでもチェック体制や倫理…

ここ二日ほど急に蒸し暑くなった。 皮膚の汗腺が急な変化に対応し切れていない。 性能の良い扇風機が欲しいが、Dysonのはダメだ、とchikirin氏が言っている。

6/21も昼間に筋トレした。記録を忘れてしまったが、９０kgが２回上がった気がする。 ベンチ：50x12 70x10 90x3 80x5 70x8 60x10 バタフライ：60kgx12 90kgx10 90kgx8 90kgx6 チンニング：12 +10kgx9 +20kgx3 +10kgx6 8 このように、3種目くらいを集中してや…

どうしてもやらなければならないことなら、間をおかずにすぐにやったらいいではないか！ と自分に言いたくなることもある。

タクティクスオウガ運命の輪、をまたやっている。なんとか死者の迷宮100階をクリアした状態で、エンディングをみたい、と思っているのだが、いろいろこだわりだすとまたなかなか進まなくなってくる。現在ニンジャでレベル27． PSPのダウンロードコンテンツで…

金曜横浜に発つ関係で、木曜に筋トレ。 ベンチ：50x15 70x10 90x3 80x5 70x9 60x10 バタフライ：40x10 60x10 90x6 チンニング：10+8 アームカール：12.5kgx14x2 22.5kgx8x2x2 リストカール ハローワークから何度も呼ばれてあまりできなかった。

Matilda

Ewan Dobson

今日は旧友が着ていたので、長時間がんばれた。 ベンチプレス：50x15 70x10 80x7 80x5 70x6 60x6 50x6 バタフライ：40x12 60x10 90x6 90x5 90x4 チンニング：10+2 9+2 7+1 6 アームカール：12.5kgx15x2 22.5kgx8x2 アームシフト：32.5kgx10 32.5kgx6 32.5kgx…

他人の評価など関係なく、自分が楽しめることをやればいい、と思う。 けれども他人の評価が気になって仕方ないのならば、素直に他人に評価されるような方向で、楽しいことをやればいい。

・医療関係者は科学的でなければならない。なぜか。 ＝多人数を扱う仕事だから。 ・科学とは ＝普遍的に妥当し＝誰がやっても、いつやっても、どこでやっても、同じ原因から同じ結果 ＝再現性があり＝何度やっても同じ結果 ＝演繹性があり＝同じような事柄に…

を18時以降に飲んだため、と考えているのだが、不眠。

ある総合病院職員が以下のような行動をとりました。彼らの行動は正しいでしょうか。問題があるとしたらどこでしょうか。 1.外科勤務医師A氏：大腸癌多発肝転移の患者Bさんが、低栄養状態となっているため、保険適応は無いと知りながら、元気をつけてあげるた…

上記の寺で、還元水、という話が出たので、いろいろ前から思っていたことの確認のため、マイナスイオンとか還元水が健康に良い、という疑似科学的な言説についてネットで調べていたところ、 http://www.yasuienv.net/ 安井至先生のHPを見つけた。 マイナスイ…

今日は車で20分ほどのところにある、禅寺に行ってきた。 Spiritual,Mental,そういう方向にworldwideにアンテナを伸ばしておられる住職さんのようで、初めに山門をくぐったときに、開け放した座敷でiPadのような端子をいじっておられたのが印象的だった。 た…

体調最悪だったが、同級生の循環器内科医に、中心静脈径の測り方を教えてもらう日だったので行ってきた。やってみると案外簡単に、一意的にできそうだった。 他にも心エコーのルーチンな測定を一通り教えてもらったが、こちらはさっぱりわからないし、第一う…

しかし筋トレをしないとかえってサイクルが悪くなる気がするのでやった。 はじめてみるとアドレナリンが出るのか、結構できるものだ。 ベンチ：50x13 70x10 80x6 80x5 70x7 アームカール：12.5x10x2 22.5x8x2 バタフライ：40x10 60x10 90x5 チンニング：9+7+6…

調子が悪い、と書いた日の夜に発熱し、昨日は外来が無かったこともあり、ほとんど寝てすごした。 ずっと眠っていられることに不思議を覚えるほどだったが、関節痛、筋肉痛、悪寒などあり、体が休息を欲していた。意識や骨格筋の代わりに、免疫系等がフルに働…