FF11で知り合い、ずっとネット上で、オンラインゲームを話題にしてお付き合いさせていただいてきた友人の方と会食してきた。 予想通りの明るく、真面目な方で、オンラインゲームでの出会いはもちろんロールプレイをしながらの役としての出会いだけれど、その…

利己的な遺伝子、をちょっとだけ読んだ。３０年前に書かれた本だが、どうしてもこの本を「引用」ではない形で読んでおく必要がある、といつも感じてきたのだ。" title="利己的な遺伝子 ">利己的な遺伝子 作者: リチャード・ドーキンス,日高敏隆,岸由二,羽田…

ハンマーカール：12.5kgx10x2 17.5kgx8x2x2 たったこれだけだがアームレスリングのために始めた。

ベンチプレス：50x12 70x10 90x5 80x6 70x8 60x10 チンニング：６セット バタフライ：４セット

もう数年前の流行らしいが、かっこよい踊り。 Mondotek

15巻まで読了。みんなの主人公、カイマンはいなくなって、代わりに妙な悪魔が生まれた。 12月に発売されるらしい16巻で、すべての決着が付くのだろうか。ドロヘドロキャラクターの魅力がどこから出てくるのか考えていたが、鍵となるのが「パートナー」だと思…

屋上でアームカールをした。記録が遅くなった。 アームカール：12.5kgx20 22.5kgx18 22.5kgx12 22.5kgx10 ハンマー：22.5kgx10x2x2 コンセント：22.5kgx10x2x2 ジムに戻って、右手小指第４指を鍛えるカールをしてみた。

久々の雨。

スポンサーもノバルティスだったせいか、やたらエクアよりの話だった。けれども理論的根拠も多かったので、だいぶこちらの考えもエクア寄りになってしまったのは確か。 ・傾向摂取された糖分の自然史。50％が肝臓に貯蔵、残りが食後40〜45分で筋肉周辺に向か…

今日はもともと痛い左胸と、アームの練習で右上腕の靭帯辺りを痛めていてやる気が出なかった。 ベンチ：50x12 70x10 90x4 90x3 80x6 70x10 チンニング：+0kgx12 +10kgx8x2 +0kgx15 +10kgx9 バタフライ：40x15 60x10 90x8 明日は言われたとおり、耐える系統の…

ドロヘドロ１０巻まで読んだ。 登場人物の中で結構重要な位置を占めた一人が死んで、物語が大きく動き始めた。 結局まだわからないことだらけだが、魅力的なキャラクターが多く、楽しい。 会川、カース、壊、アイ、栗鼠、この辺りは何がどうなってるのかよく…

アームの練習に県チャンピオンが来ていた。 教えてもらうつもりで組むと「それは腕相撲ですね」と言われた。 腕相撲は腕を横に倒す競技だが、アームは「引く」競技らしい。 右手で組んでいるなら目指す場所は自分の左の肩。そこを目指して背中の筋肉で腕を引…

休日だったので一般外来診療が無く、午前と午後に分けて筋トレした。 ベンチ：50x12 70x10 90x5 90x4 80x7 70x8 チンニング：+0kgx13 +10kgx9 +20kgx5 +0kgx15 +10kgx8 +20kgx8 シットアップ:30 バタフライ：40x15 60x10 90x8 90x7 風が心地よかった。

すごいニュースだと思うのだがあまり騒がれていない。効率の面で問題があるのだろうか。以下引用。 世界初の「完全」人工光合成に成功 豊田中央研究所 産経新聞 9月20日(火)18時37分配信 トヨタ自動車グループの豊田中央研究所（愛知県長久手町）は２０日、…

WiiのSFC版DQ2を遊んでいるが、もう終盤。満月の塔3階で29までレベル上げをし、ハーゴンの城手前まで来た。 さすがに今回は海に出ることで世界が広く、手間が大きいので攻略サイトに頼ることになった。 学童期の自分に無限に時間があれば、自力で地図を作っ…

いろいろと重なった週末。

以前、透析治療方針についてまとめたものをUpしたのが2006年。 それから5年たったので、現時点での私のやり方をまとめてみた。 長いので畳みます。

ベンチプレスのセット間で１０分とかすぐ時間が過ぎるのだが、どんな考え事をしていたのか思い出せない。 ベンチ：50x15 70x10 90x5 90x4 80x6 70x10 バタフライ：40x20 60x15 90x8 90x8 チンニング：+0kgx14 +10kgx7 +20kgx3 +0kgx15 +10kgx10 今日は腹痛が…

DQ1は１日とちょっとでクリアした。レベル２５もあれば余裕だった。 DQ2はようやくクッキーが仲間になったところ。福引券でなんとか祈りの指輪を出そうとがんばっている。

週末は、家族で遊んできた。雨の合間を縫って何とか遊んだ。疲れて昨夜は１２時間寝た。 9月もだいぶ過ぎた。そろそろ涼しくなってきそうだ。

基幹病院のオープンカンファレンス。 DM最前線で活躍中の方のお話を聞けた。 ・DMの治療は早期にインスリン自己注射を導入し、なるべく膵臓を疲弊させない、という流れに来ている。 ・インスリンの４タイプ 速攻型R、中間型N、超速攻型Q（ノボラピッド>ヒュ…

弱虫ペダルは、自分もロードレーサーに乗ってみたい、と思うくらい、面白く読んでいたのだが、インターハイが始まって、御堂筋君というのが登場した辺りで、あまりに過剰な演出に付いていけなくなった。つまりはリアリティーが甘くなってしまった。ドロヘド…

週2では、鍛えられない部分がある。 ベンチ：50x12 70x10 90x4 90x3 80x7 70x8 60x8 アーム：12.5x20 22.5x18 22.5x12 22.5x10 シットアップ：30x2 コンセント：22.5x10x2x2 ハンマー：22.5x10x2x2 チンニング：+0kgx12 +10kgx10 バタフライ：60kgx8 左胸筋…

スリルがあって、とても面白かった。 でもどうしてハーマイオニーはハリーではなく、ロンを好きになるのか。その辺りが釈然としない。いや、恐らく原作ではそれは自然な現象だが、あの映画の配役では、どうしてもそれが不自然に感じられてしまうのではないか…

Wiiで発売されたファミコン＋SFC版のDQ123.ドラゴンクエスト25周年記念 ファミコン&スーパーファミコン ドラゴンクエストI・II・III(復刻版攻略本「ファミコン神拳」(書籍全130ページ)他同梱) 初回生産特典 実物大! ちいさなメダル同梱 - Wii出版社/メーカー…

雨の週末となりそうだ。

屋上で一人でやった。日差しはまだ暑いが風は秋の風になっている。 ベンチ：50x10 70x10 90x4 90x3 80x7 80x5 70x8 60x8 シットアップ：30x3 30x2 チンニング：+0kgx10 +10kgx8 体重：65.6kg

職員から面会を希望されると、また辞める、と言い出すんじゃないかと冷や冷やする。

評判がよさそうなので借りて読み始めてみる。 ノビタ君風の才能に恵まれた主人公が、自転車競技に縁あって取り組み、強者が出て、それに挑んでいく、という王道の少年漫画だ。 面白いが、どうも見たことのあるような登場人物がどうしても出てくる。 SLAMDUNK…

寝ようと思ったが、筋トレするべき２時間で寝てしまったので寝付けない。こうしてPCに向かってしまうと悪循環ナノは分かっているが、明日は昼間に筋トレをしようと思う。 疲れているので何もしない、と誓った今日も、実はたまった紹介状の返事を５通書いたり…