「俺の屍を越えてゆけ」を楽しんで遊んでいる。 「しっかり」モードで始めたが、奉納点とか交神での遺伝選択とかの関係で、結局ほとんど「あっさり」モードで遊んでいる。それでも一回の遠征で欲しいアイテムが取れないと何度もリセットするので、かなり長時…

まだ、石城の一部と、空に手を加えるつもりだったのだが、寒くなってきたのでもう２週間筆を加えていない。事実上の完成とした。 寒いので３枚めの壁画は来年春から描くことにする。 今年のうちにはイルミネーション用の針金細工をこれから作成するつもりで…

４人のチームメイトが来ていた。 アーム用のトレーニングを工夫して編み出していたので、これからは私もそれをやってみようと思う。 ベンチ：50x10 70x10 90x5 100x2 90x4 80x7 70x9 チンニング：+0kgx13 +10kgx9 +20kgx5 バタフライ：40kgx10 60kgx10 90kgx…

・職員賞与の額を決める ・MEに連絡を取る ・講演会座長の準備 ・看護学校講義の準備 ・外溝工事の費用振込み ・退職する職員の退職金手続き ・果物摂取に関する患者向けアンケート

寒い あーんど 忙しい これが年末

一人で筋トレ。 ベンチ：50x10 70x10 90x5 100x2 90x4 80x7 70x10 チンニング：+0kgx13 +10kgx9 +20kgx4 バタフライ：40kgx15 60kgx10 90kgx8 シットアップ：30 +10kgx9 +10kgx8

看護学校での講義前に１時間ほど筋トレした。 アームカール：12.5x20 22.5kgx20 27.5kgx12 27.5kgx10 22.5kgx15 コンセントレーションカール：22.5kgx10x2 ハンマーカール：22.5kgx10x2

筋トレやアームレスリングの練習の影響で何時も体のどこかが痛い。 現在は左の後頚部の筋、僧帽筋の停止部付近が傷むようだ。

知り合いが何人か着ていた。 ベンチプレス中に頭痛があった。 ベンチプレス：50x10 70x10 90x5 100x2 90x4 80x8 80x6 70x6 チンニング：+0kgx12 +10kgx8 +20kgx5 バタフライ：40kgx15 60kgx10 90kgx8 しばらくはリハビリメニュー。ベンチでは100が上がっては…

「俺の屍を越えていけ」俺の屍を越えてゆけ (通常版) - PSP出版社/メーカー: ソニー・コンピュータエンタテインメント発売日: 2011/11/10メディア: Video Game購入: 7人 クリック: 269回この商品を含むブログ (64件) を見るをやっている。PSOneで昔遊んだこ…

さあ、今日の筋トレをしようと思っていると、地震があった。 急いで透析室に駆け上がると、幸いに機械には何も異常を来たしておらず、夜間透析に支障は無かった。この地域でこの規模の地震があることは珍しい。5年から10年に1度のことだと思われる。 地震の…

ドロヘドロ (16) (BIC COMICS IKKI)作者: 林田球出版社/メーカー: 小学館発売日: 2011/10/28メディア: コミック購入: 1人 クリック: 9回この商品を含むブログ (10件) を見るちょっと読んでみても前の話を忘れかけていて筋が追いにくい、、、これは全巻買うし…

まだ、WiiのDQ3と、DSのクロノトリガーに手をつけていないが、冬篭りに向けていくつかゲームを購入した。 12/8発売の日本語版Skyrimも購入する予定。さらに、DQXのβテストにも応募した。 実際年末は看護学校に講義に行ったり、休日も地区で講演をしたり、い…

病み上がり、リハビリメニュー。実質ベンプレのみ。 ベンチプレス：50x10 70x10 90x6 100x2 90x4 80x7 70x8 プリーチャーカール；6kgx10 26kgx10

現在職員のヒアリングを行っている。そこで、今後の当院の方向性とか、理想の方向性を職員それぞれに問うわけだが、その中で出てくるのが、「もっと医師が患者さんの話を聞いてあげて欲しい」という意見。 この指摘を受けるのはいったい何回目だろう。これだ…

プリーチャーカールをしながら、ジムで流れるテレビの映像を見て、 20年前、初めての一人暮らし、下宿部屋を選んだときの動機を突然思い出す。 そうだ、私は下宿の窓から大文字山が真正面に見えることが気に入って、その部屋に決めたのだった。 だというのに…

土曜日の夜２１時半からやっているドラマ。 録画しておいて見ているのだが、これがなかなか面白い。 人間になりたがる3匹の妖怪が、その手がかりを探しながら悪事を働く人間に制裁を加える。そういうドラマなのだが、一番のお涙頂戴の場面、および水戸黄門の…

はてなダイアリーのデザインを変更した。 実はこのデザインは、このはてなダイアリーを始めた当初に使ったものだ。見やすくて好きだったが、それから2回くらいデザインを変更した。しばらくこの当初のデザインでやってみる。 こうして復活した「最近言及した…

きらきらきらのおひさまと それにゆうべのこわいゆめ

備忘録 ・VASスコアによるモニタリング。 ・SVPによるモニタリング。 ・上腕動脈エコーでシャント血流評価FVとRI。 ・HD02による実血流評価、再循環評価。 HD02が高くなく、煩雑な手続きでなければ導入してみたい。

風邪を引いた。発熱38.7℃。症状は関節痛と発熱。多少がいそうもある。 インフルエンザ抗体テストでは陰性。 むしろ陽性と出てくれればリレンザ吸うとかすぐ対応できたのだが。 今日は午後の嘱託医としての出向、夜の介護審査会とまだまだ用事がある。

今日は腕の日。誰もいなかった。 アームカール：12.5kgx20 22.5kgx18 27.5kgx12 27.5kgx11 22.5kgx14 22.5kgx10 コンセントレーションカール：22.5kgx10x2 27.5kgx10x2 ハンマーカール：22.5kgx10x2 27.5kgx10x2 シットアップ：30 +10kgx7 +10kgx8

２２巻まで読了。 面白いのだが、蟻編になってから、少し違和感を感じている。いや、そもそもの違和感の始まりは、幻影旅団の女団員が自分の記憶を弾にして、他の人間に渡せる、という設定の辺りからだが、、、 漫画だから当然非現実的なことが起こっていい…

救急車の音が近づいてくる。当院の患者が嘔吐が続いているため来院するらしい。 本当にタクシー代わりに救急車を使うのは止めないと。

今日はチームメイトが４人来ていた。 ベンチプレス：50x10 70x10 90x7 105x1 100x2 80x11 70x10 クローズグリップベンチプレス：40x10 40x7 40x7 チンニング：+0kgx10 +10kgx8 +20kgx5 +20kgx4 バタフライ：40kgx10 60kgx10 90kgx8 シットアップが出来なかっ…

今年こそはレモンユーカリの木にビニールハウスを作ってやるつもり。 毎年霜にやられて木が枯れて、春に株から次の木の芽が出てくる、ということを繰り返している。

ワンピースより面白い、という評判で、ジャンプに切れ切れに連載されている有名な作品。 「幽友白書」の作者の方が描いているようだ。 16巻まで読んだが確かに面白い。緻密な設定と、強さというものをいかに表現するか、というやり方が洗練されている。 ワン…

疲れた週末。 風邪気味で体調が悪いのに宮島旅行などしたからだ。 宮島水族館は大したことない施設なのに人が異常に多くて、こりごりだ。 家族には不機嫌な態度も取ってしまって悪かったな、と思っている。 でも自分では家族と楽しく過ごそうと思って計画し…

今日は上肢の日。 アームカール：12.5kgx20 22.5kgx20 27.5kgx13 27.5kgx10 22.5kgx12 22.5kgx10 コンセントレーションカール：22.5kgx10x2 22.5kgx10x2 27.5kgx10x2 27.5kgx8x2 22.5kgx8x2 ハンマーカール：22.5kgx8x2 22.5kgx8x2 27.5kgx6x2 27.5kgx5x2 22…

さて、2作目の模写壁画はまだ少しずつ手は入れたいところだが、ほぼ完成に近づいた。 あとは石城の苔と、海の遠方、雲のグラデーション、空の色にもう少し手を加えたら完成といえる。ピレネーの城が何を描いているのか、模写しながらずっと考えてきた。考え…