いい感じで週４回の筋トレサイクルとなった。 医学的に見れば、有棘細胞癌、白内障などリスクばかりの紫外線だが、カットを見せるという観点ではどうしてもサンタンが必要になるため、ベンチを屋上まで担ぎ出し、屋上でベンチプレスをした。ベンチプレスの所…

せっかくの祭りの日なのに午後から雷雨となりそうだ。