知り合いが何人か着ていた。 ベンチプレス中に頭痛があった。 ベンチプレス：50x10 70x10 90x5 100x2 90x4 80x8 80x6 70x6 チンニング：+0kgx12 +10kgx8 +20kgx5 バタフライ：40kgx15 60kgx10 90kgx8 しばらくはリハビリメニュー。ベンチでは100が上がっては…

「俺の屍を越えていけ」俺の屍を越えてゆけ (通常版) - PSP出版社/メーカー: ソニー・コンピュータエンタテインメント発売日: 2011/11/10メディア: Video Game購入: 7人 クリック: 269回この商品を含むブログ (64件) を見るをやっている。PSOneで昔遊んだこ…

さあ、今日の筋トレをしようと思っていると、地震があった。 急いで透析室に駆け上がると、幸いに機械には何も異常を来たしておらず、夜間透析に支障は無かった。この地域でこの規模の地震があることは珍しい。5年から10年に1度のことだと思われる。 地震の…