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ベンチプレスのセット間で１０分とかすぐ時間が過ぎるのだが、どんな考え事をしていたのか思い出せない。
ベンチ：50x15 70x10 90x5 90x4 80x6 70x10
バタフライ：40x20 60x15 90x8 90x8
チンニング：+0kgx14 +10kgx7 +20kgx3 +0kgx15 +10kgx10
今日は腹痛があったのでシットアップは中止。
ベンチプレス、左上腕痛があるものの、進歩した。