朝晩は16度とか、そういう気温に。 家族みんな鼻汁をずるずるいわせている。

昨日の深夜、はてなの注目キーワードに「ドラゴンネスト」の文字があったので、リンク先から、ドラゴンネストを含むブログを見て回ってみると、ほとんどすべてが、自動生成式の単語の羅列で、検索されるように作られたダミーブログページだった。ドラゴンネ…

だいぶ涼しくなってきた。 ベンチ：50x10 70x5 90x4 90x3 70x8 50x10 シット：20x2 バック：15x2 ハンマー：22.5kgx10x2 コンセント：22.5kgx6x2 リスト：17.5kgx6x2 チンニング：10+7

私が積み重ねていきたいのはそういうものだ。 人生全体をどこに導きたいのか、そういう方向性は見えてこないが、とりあえず、その行動が「効果的な一打」かどうかはなんとなくわかる気がする。

FFXIVは、正式開始でワイプされることもあり、人が多くてMobの取り合いも嫌なので、フィジカル10で放置中。心残りはパーティプレイで連携とかそういうことを試せなかったこと。ドラゴンネストはあと５日でレベル４０が解放される。スキルツリーの改変などの…

忙しいのでベンチプレスのみ。 50x15 70x6 90x3 90x2 70x9 50x10 仕方ない。 体重は66.7kg。 体脂肪率は14.6%。

を、しなければならない羽目に。 おそらく研究デザイン自体に問題があったのだろう。しかし経験を積んでいかなければ向上もしない。「〜という仮説を立てて、臨床研究を行いましたが、仮説は立証できませんでした。」という気の重い発表を明後日してくる。さ…

暑くて、汗が体を伝うとき、どうしてもいらいらする。 こうして書いていて、器が小さい、と自分でも思うが、どうしようもない。 扇風機を回すなり、シャワーを浴びるなり、早急に対処すれば、人間関係に支障をきたさないので、すぐに不快を取り除くべく、対…

また1回記述が抜けたが、先週の金曜にもベンプレとカール類だけはやっている。 ベンチプレス：50x15 70x10 80x6 80x5 70x6 50x10 シットアップ：20ｘ2 バック：15ｘ2 ハンマーカール：12.5ｋｇｘ15ｘ2 17.5ｋｇｘ10ｘ2 コンセント：12.5ｋｇｘ15ｘ2 17.5ｋｇ…

するべきことが積み重なってきて、気が重い。時が過ぎるのを待つだけの気分。

自分が限界だ、と思ったところが限界だ。 逆にいえば、限界だ、と思いさえしなければまだできる。 今日懸垂しながら思ったこと。

9/2から始まった、FFXIVのオープンベータ。 リンドウルムサーバーで遊んでいます。 スペックの高い自宅のPCで遊べば、グラフィックがやはり最高に綺麗で、それだけで楽しく遊べる。動きはもっさりしているし、ソロで思ったように遊べなかったりもするけれど…

毎日暑い日が続く。 畑もしなければならないし、 今週は仕事もいろいろ忙しい。

積み重なってきた。 ・来週末の研究会のスライド作成 ・医師会雑誌の原稿 ・病院見学の手はず 他にも保健所へ行ったり銀行振り込みをしたり、しなければならないことがある。

何回か記録が抜けていた。最近のメニューはこんな感じ。 ベンチプレス：50x15 70x9 80x5 80x4 70x6 50x10 シットアップ：20x2 バックエクステンション：15x2 ハンマーカール：15kgx10x2 コンセントレーションカール：15kgx8x2 リストカール：15kgx10x2 チン…

何か安定しない。 夏がすっきり終わらないからか。

8/25に、ケルベロスヘルモードと、ダークレアが実装され、コンテンツは増えたのだが、ギルドで時間が合わず、ヘルモードにはまだ行っていない。 プリーストはMATK664、雷攻撃+22.4%だが、ほぼ完成した感があるので、次はエレメンタルロードの装備を整えてい…

生活の習慣を決めたい。 たとえば月曜と金曜は夜勤があり、筋トレもするので帰宅は22時半以降になる。 火曜と木曜の朝はランニングがある。 そしてそれ以外の朝は、また家庭菜園に取り組みたい。 そして、洗濯、朝食の準備をうまく自分の時間の中に取り入れ…

家族が妻の実家に帰ってからは、収穫の楽しみもなく、熟れるまま腐っていくトマト、ナス、獅子唐、など、育成放棄されたうちの家庭菜園だが、改めて冬野菜に向けて始動することにした。 目的作物は、ジャガイモ、白菜、ホウレンソウ、チンゲンサイ、ニンジン…

今週半ばには高熱を出して１日寝込んだ。といっても仕事は普通にこなしたが。 おそらくエンテロウィルスかコクサッキーウィルスを子供からもらった。 熱は１日で下がり、関節痛も２日目を過ぎると消えた。 夏休みの終わり。 夏休みのようなものはなかったの…

ビールの飲みすぎか。 ネットをさまよっているといつの間にか4時だ。 「これだけは聴いとけ」というスレッドで 気に入った二曲。 森田童子 平沢進

サブとして一緒に育ててきたパラディンとフォースユーザーがレベル31となったので、これでレベル上げは終了。 もともと妻と二人で遊ぶために、私がパラディン、妻がフォースユーザーをやっていたのだが、妻がレベル上げのクエスト消化がだるくなってやめたの…

もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら作者: 岩崎夏海出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2009/12/04メディア: 単行本購入: 265人 クリック: 12,967回この商品を含むブログ (1008件) を見るを読んだ。2時間くらいで…

休日だがすることがない。 仕方なく出勤して仕事を少しやる。 あとはゲームしてたが、それも限度があり、 夜は本を1冊読んだ。 明日は盆の集まり。

いつもプリーストとアクロバットで印章と涙を得るためにそれぞれアビスを2か所回り、ギルドの人たちとプリーストでケルベロスを1~2回周る。後の時間はサブのパラディンと妻の代わりにレベル上げすることになったフォースユーザーのレベル上げのためのクエス…

東野圭吾さんのミステリー作品。二重人格とか、確かに興味をそそるけれど、そんなに普通にあるものでもなく、感情移入がしにくい。一気に読める面白さはあるけれども、悪役描写が薄っぺらかったり、ちょっと深みが足りないと感じた。 プライバシーの問題、と…

「借り暮らしのアリエッティ」を観た。 地域が日本になっていたり、男の子が心臓を患っていたり、環境破壊への警鐘が盛り込んであったり、ちょっと余計な設定もあったけれど、大体原作の表現したいことをうまく伝える作品になっていたと思う。 原作は、とに…

1週間空いた。初心に戻る気持ち。また1年続けたい。 ベンチプレス：50x15 60x10 70x8 80x4 70x5 60x6 シットアップ：20+15 バックエクステンション：14+10 ハンマーカール：12.5kgx10x2x2 コンセントレーションカール：12.5kgx10x2x2 リストカール：12.5kgx1…

家族が妻方の実家に行っているので、一時的なひとり暮らし。 昔はこういう時にオンラインゲームをやりまくっていたが、今はそれほど嵌っているゲームも無く。本を読んだり、ネットを眺めたりして夜を過ごす。 今夜の筋トレ中のBGM。

子どもたちには夏休みらしい日々を過ごさせてやりたい。そう思うから夏祭りにも連れていく、海にも行く。 しかし、親は疲れ果てて、次の週初めにも疲れを持ち越す。 自分が好きでやっていることであってもペース配分を考えないと、うまく回らなくなることも…