また1回記述が抜けたが、先週の金曜にもベンプレとカール類だけはやっている。 ベンチプレス：50x15 70x10 80x6 80x5 70x6 50x10 シットアップ：20ｘ2 バック：15ｘ2 ハンマーカール：12.5ｋｇｘ15ｘ2 17.5ｋｇｘ10ｘ2 コンセント：12.5ｋｇｘ15ｘ2 17.5ｋｇ…

するべきことが積み重なってきて、気が重い。時が過ぎるのを待つだけの気分。

自分が限界だ、と思ったところが限界だ。 逆にいえば、限界だ、と思いさえしなければまだできる。 今日懸垂しながら思ったこと。