2007-12-07 menu12/6 sports 小さい頃から見慣れていたが、今はすっかり寂れた旧市街のスーパー。 その上に知らない間にスポーツジムができており、誰も利用してないが、設備は立派なものだった。一回の利用料金500円は高めではあるが、大阪時代を思えば安いものだ。ベンチプレス:50x10 60x10 70x5 70x3 60x6 50x5 スクワット:10回 腹筋:20x2 ストレッチ体操 背筋:15x2 懸垂:10+5ここなら仕事帰りに行ける。