アームレスリング練習の後遺症と、昨夜の二日酔いで体調不良な一日。 具体的には頭を振るとめまいのような頭が重だるい感じがする。 後で読むブログhttp://rokushin.blog.so-net.ne.jp/

私が勤務時間中に屋上で筋トレしていることについて職員はどう思っているだろうか。経営者は好き勝手できてよいご身分ですね、といったところだろうか。 ベンチプレス：50x13 70x10 90x4 90x4 70x9 70x8 50x13 講演を終わって夜に残りを。 チンニング：+0kgx…

地区の高齢者集会で講演会を行った。 自施設のPRにもなるわけだが、透析でかなりいっぱいな状態の現在では、泌尿器科の一般外来を積極的に増やす動機は弱い。 しかし、地域に対して出来ることは少しでもしていこうと思う。 今月と来月はじめでいくつか発表や…

良く晴れた日。 他人の顔と知人の顔。地域のイベントで、知っている人に会うと、相手は笑顔で挨拶してくれる。 しかし、こちらを認める直前までの相手の顔は、周りを警戒した固い顔である。その落差にはかなりのものがある。 自分も恐らくそうなのだろう。 …

シーサイドモーテル [DVD]出版社/メーカー: メディアファクトリー発売日: 2010/11/26メディア: DVD クリック: 58回この商品を含むブログ (65件) を見るDVDを借りてきて観た。最近借りるDVDはコメディタッチのものばかりだ。 麻生久美子さんは美しいが、色気…

ブラウザゲームのArcuzというのを遊んでみている。Cookieでセーブされる仕組みらしく、時々セーブデータが消える。 けれども昔のPCゲームのYs１，２のようで楽しく遊べる。Skill構成とかもDiabloを踏襲している感じでわかり易い。 しかし、気晴らし程度の動…

昼と夜に分けて。 アームカール：12.5kgx20 22.5kgx19 27.5kgx9 27.5kgx8 22.5kgx13 コンセント：22.5kgx10x2 27.5kgx8x2 ハンマー：22.5kgx10x2 27.5kgx8x2 チンニング：+0kgx10 +10kgx8 +20kgx5 +0kgx15 +10kgx10 +20kgx5 バタフライ：+40kgx15 +60kgx8 +6…

夙川といえば昔妹がその川のほとりに住んでいた。 ちょっと男のほうのボーカルの声は何かずれているような機がするけれど、、、

きみの時間は限られているのだから自分以外の他の誰かの人生を生きて無駄にする暇なんかない。 確かにその通りだ。けれども、自分一人で生きているわけではないから、他の人の声を無視して自分の内なる声に耳を傾けているだけ、というのもちょっと難しい。 …

筋肉痛が残るのはいいことだが、肩こりのような症状になるのは困る。 アーム:12.5kgx20 22.5kgx19 22.5kgx15 22.5kgx15 22.5kgx11 コンセント：22.5kgx10x2 32.5kgx4x2 ハンマー：22.5kgx10x2 32.5kgx5x2 22.5kgx5x2 シットアップ：30x2 サイレイズ：30x2

壁のシーリングは以前やっていたので、下絵２日、塗り２日の合計４日で完成した。 この中華風影絵模様、たぶん、何かの商品かブランドのロゴマークなのだが、それがどこのものかはもう不明。 このデザインがかなり気に入っているので、知っている人がいれば…

iPhone4Sというのが発表になったようだが、iPhone5はどうなったのだろうか。 秋の花粉症だと思っていたが、ちょっと寒気もする。風邪を引いたのかもしれない。

自宅の後ろ側のブロック塀は高さが２m、横幅は20mくらいあるのだが、ここに壁画を描くことにした。 といってもまだオリジナルの絵が描けるほど絵を描く作業をしていないのでしばらくは有名な絵画やデザインを拡大模写していくだけ。 向かって左から?昔好んで…

フリーでダウンロードできるRPG。自由度が高く何でも出来るRPGらしい。 まだ、試しにはじめてみただけだが、ちょっと操作方法とか何をすればいいか、とかがまだよくわからない。

昼間にベンチプレスをやり、夜に残りをやる。 昼にベンチだけでも済んでおけば、夜は楽だし、気合が入る。 しかしベンチのほうはもう、こなすだけ、という感じ。 これはクレアチンでも使わなければ壁の突破は出来そうもない。 ベンチ：50x13 70x10 90x4 80x6…

楽しくてもしんどければ続かない。

利己的な遺伝子、２，３章を読み終えた。 個体でも種でもなく、自然淘汰の荒波を乗り越えていく単位である「遺伝子」というものの単位、「大きさ」を表現しようと努力されている印象だったが、どうも細かいところでは何を言っているのかよくわからなかった。…

何か楽しいこと無いかなあ、と思う。 秋だからだろうか。 地域の人々とつながるのも、新しい人との出会いも、あせって動いても何も良いことが無い、と学んだ。 家庭菜園とか、自宅の裏のブロック壁への壁画の作成も、ある程度の時間と、薮蚊への対策と、思い…

一番下の娘が数日前から２歳児となったが、やはりこの頃が一番手がかかる、という気がする。 もちろん昼間は愛嬌もあるし、やはり自分の子供だからかわいいのだけれど。 周りのものがだいぶ見えてきて、快や不快の感覚も広がる。自分の意思が拡大し、実現不…

はてなのブログに表示される広告の消し方。 twitterのタイムラインにどんどん知らない人のツイートが増えていくことを止めたい。 これらはちょっと自分でやり方を検索すればわかるのだろうけれど、なんとなくそこまでする元気がない。

地域の輪番制１次救急担当日。

2007年に引用した文章。 時々この文章を思い出している。 ネット上では結構有名なコピペのようだ。 メキシコ人の漁師が小さな網に魚をとってきた。その魚はなんとも活きがいい。 それを見たアメリカ人旅行者は、「すばらしい魚だね。どれくらいの時間、漁を…

土曜だが、必要と感じて行った筋トレ。 アームカール：12.5kgx20 22.5kgx19 22.5kgx13 22.5kgx11 ハンマーカール：22.5kgx10 22.5kgx8 22.5kgx5 少しずつでも、できることをやる。

寺山修司という方が作った映画。 さっぱりわけがわからないので印象に残ったが、奇を衒った夢物語、ということでよいのだろうか。