今年は年末になって仕事の方は人事関係でバタバタしたし、懸案事項がいつも意識に引っ掛かっていて、あまり精神衛生上よろしくない時間を過ごした。明日から温泉でこれを払拭してくる。 実現したいと思いながら、今年中には実現できなかった目標もたくさんあ…

前回から11日開いた。同じレベルに戻すには20日かかる計算だ。 ベンチプレス：50x10 60x10 70x8 80x6 80x4 70x8 60x8 50x10 シットアップ：5段x20x2 バックエクステンション：15x2 ハンマーカール：17.5kg 22.5kg コンセントレーションカール：17.5kg 22.5kg…

ようやく自宅のPCが復帰した。 11月末にマウスコンピュータから購入したPC。 構成： CPU=Core i7 i7-960（3.20GHz/4.8GTsec/8MB)/Tray メモリ=12GB HD=1TB VGA=GeForceGTX285 PCIe 1024MBx2 OS=Windows7 Pro という最高グレードではないがまあまあ気合いの入…

ichigo sparkling 仕事の後はビールと言う人が多いのだろうが、一人で飲むなら別にアルコールが入ってなくてもいい。 自分が仕事の疲れをいやすものとして飲み物に期待しているのは炭酸の喉越しのみであることに気づいてからは、マウンテンデューとか、この…

年末。