中島敦「狼疾記」に、「螺旋階段」のエピソードがある。 人生は螺旋階段を昇っていくようなものだという表現だ。１年１年同じところをぐるぐる回っているように感じるけれど、ある程度経って見ると、着実に見える景色が違って、見晴らしが良くなってくる、と…

今日は一人で。 ベンチ：50x13 70x9 90x3 90x3 80x6 80x7 70x10 60x10 チンニング：+0kgx13 +10kgx7 +10kgx8 バタフライ：40kgx10x2 60kgx12 90kgx8 シットアップ：20x2

娘のラジオ体操に付き合う毎朝。 しかし、このラジオ体操の皆勤賞が、親の里帰りなどで他の地域でついてもらった判子は無効、という規定になっているという。 私が子供のころは他の地域で受けた判子も有効だったからこそ、皆勤を狙ってがんばったものだ。 こ…