運動、運動習慣が、人間の健康の為に良い影響を及ぼすという事は、ほぼ自明とされているのに、 健康のための運動を実践する人が少ないのはなぜだろうか。仕事が忙しいとか、体調が悪い、お金がかかる、などというのは言い訳だ。 週2回、1回1時間の集中したト…

20人以上もの人に、自分の意図通りに動いてもらう、というのは 非常に大変なことで、サポート役の方がどうしても必要だということが 良く分かった。