健康増進事業

以前から考えていた、筋肉量増大による健康増進効果。
これを臨床研究としてスタートさせることにした。
同志を募って、少しずつやっていくつもりではあったが、給食室職員も非協力的だし、結局自分の志を共有してくれるような奇特な人がそうそういるわけもないことに気づいた。
自分の周りには給金が欲しくて集まってきている人しかいない。その事実をきちんと受け止めて動いていくべきだ。
週２回、１回１時間のトレーニングを３か月継続し、トレーニング前後にBCAAとプロテインを摂取する。これによる筋肉量、体型、血液検査項目の変化量を測定する。

この企画に参加する職員には手当を支払う。また目標達成の場合報奨金も出す。
アウトカム指標を何にするか、現在検討中。インパクトのあるものとしては
内臓脂肪量、インスリン抵抗性指標HOMA-R、基礎代謝量、VO2MAX、動脈硬化指標CAVI。
幸い当法人にはこれだけの資金捻出能力があるのでこれを利用する。
この３か月の期間が運動習慣につながり、健康増進方向の流れが周囲にできてくれることが最終的な目標ではあるが、社会にインパクトのある臨床研究結果が出ればなおうれしいことだ。