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今日はアームレスリングチームの面子が４人も着ていた。
左の大胸筋停止部の痛みが治まり、今日は補助もあったことで１００kgに挑戦した。
ベンチ：50x14 70x10 90x7 100x2 95x3+1 90x4 80x6 70x7
バタフライ：40x15 60x10 90x8 90x6
チンニング：+0kgx14 +10kgx8 +20kgx5 +10kgx10 +20kgx6
シットアップ：30x3