今日はアームレスリングチームの面子が４人も着ていた。 左の大胸筋停止部の痛みが治まり、今日は補助もあったことで１００kgに挑戦した。 ベンチ：50x14 70x10 90x7 100x2 95x3+1 90x4 80x6 70x7 バタフライ：40x15 60x10 90x8 90x6 チンニング：+0kgx14 +1…

日曜には地域の祭りに参加した。 ５kmほど離れた山の上と川岸に二つお宮がある。 普段は山のほうのお宮にいる神様を、二つの神輿に乗せ、土曜のうちに川岸のお宮に移しておく。 その神輿を日曜の朝から、二つの地域の成人男性がかついで街を練り歩き、街の人…