2008-05-22 ツィンマーマン 筋トレのサイクルが一日ずれただけでいろんなことが変わってくる。 強迫的に同じサイクルの日々を過ごすのは楽なことだろう。回すのがしんどいサイクルなら、そうした工夫も必要だ。