この辺りの泌尿器科医の集まり。開業医は私だけなので、勤務医の先生方の愚痴を主に聞く感じになった。 本当にフラストレーションも多い仕事をしておられると思うので、できればそれを軽減できるようにお手伝いしたいと考えている。 しかし、地方の、マイナ…

火曜のアーム練習の後遺症で右前腕の痛みがまだ強い。回外、回内で強まるこの痛みはいったいなんだろうか。 ベンチ：50x10 70x10 90x5 80x8 70x10 60x12 インクラインダンベルフライ：12.5kgx10 22.5kgx7 17.5kgx10 12.5kgx15 ワンハンドプルアップ：24.9kgx…

私の花粉症はヒノキが本番なので、杉の現在まだ症状は軽い。 だが、雨の日はかえって症状が悪化する気がする。