医師会雑誌に投稿する原稿を何とか仕上げた。 17枚にもなった。

中３日となったが、今夜から、もてなしを受けて食べたり飲んだりなので、それらが少しでも筋肉となるようにやっておいた。 ベンチ：50x10 70x10 90x5 90x4 80x6 70x10 チンニング：10x2

これから家族を迎えに静岡へ移動。