ドラゴンネスト、毎日の日課は以下のようなコースとなっている。 1．自分の32キャラ4キャラ+妻のキャラ1キャラ、計5キャラ分の「女神の涙」収集のために同じ個所のアビスを5回回す。 2．メインキャラ、プリーストはヘルケルベロス印章を集めておかなければな…

メニューの中で最重視しているのはもちろんベンチプレス。 月曜の調子で自分の体のこの１週間のやる気具合が見てとれるし、 金曜の調子で、この１週間がどうだったか振り返る感じになる。 ベンチ：50x10 60x10 70x10 80x6 80x4 70x6 60x8 50x10 シット：20 …

急に寒くなった。 昨日のダリア園では寒いと思うことの方が多かった。