大航海クエストでペンギンを倒しまくっているといつの間にかゾディアックが70レベルに達してカンストしていた。レベル上限解放のためには3竜というのを倒さなければならないらしいが、そのためにはまず5層クリアが必要らしい。 5層クリアとはつまり1週目表ラ…

ホウレンソウがワサワサと生茂るので、間引きをするだけで調子に乗って観察を続けていたら、いつの間にか花芽が出てきていた。あわてていくつか収穫してみたが、やはり花芽が出た株の葉は堅く、苦味が出てきていた。もうサラダには相応しくないものとなって…

右の大胸筋の停止部、肩甲骨ウコウ突起？ちょっと忘れたがその辺りが痛い。日常生活では痛まず、ベンチプレスをするときだけ痛むので、どうやらベンプレ中に痛めたようだ。ベンチプレスはリハビリメニューとした。 ベンチプレス：50x10 70x9 70x6 70x6 50x10…

寒い一週間。朝の気温が5度を下回ることがある。 おかげで家族全員風邪気味だ。 しかしこの呼吸器系のアレルギーとも感染症ともはっきりしない症状は黄砂によるものじゃないか、とまだ疑っている。