トレーニングの日の夜からの下痢が、腹筋運動によるのか、プロテインに対するアレルギー反応か見るために本日はプロテイン摂取せず。 体重：66.7kg ベンチプレス：50x10 60x10 80x4 70x5 60x6 50x7 スクワット：10kgx20 腹筋：20+10 背筋：15+10 懸垂：10+6

べセルナクリーム（イミキモド）が細胞性免疫賦活機序にて有効。

湿性咳嗽が続く。自覚的にはアレルギー性疾患であり、感染症とは思わないが、原因は不明。