リンク元をたどってみると、「デカン+育成」でここを覗く人が多いようだ。 ROHANを新たに開始した人が多いのは喜ばしいことである。明日くらいにデカンの基本路線を解説してみるか。

半月ぶりの筋トレ。すっかり弱っている。 BP:60x10 70x8 80x4 80x3 60x8 AB:30 20 BE:15 10 PU:10 6 BF:50x10 70x5 SQ:15x2 帰ったらふらふらだ。

当院での勤務医生活が残り1週間となった。