2007-05-15 menu5/14 sports 半月ぶりの筋トレ。すっかり弱っている。 BP:60x10 70x8 80x4 80x3 60x8 AB:30 20 BE:15 10 PU:10 6 BF:50x10 70x5 SQ:15x2 帰ったらふらふらだ。