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今日は気合は乗っていたが、成績はいつもと変わらず。
ビルダーサークルみたいなものを作って、この地方の夏祭りで踊るというようなことを妄想しながら筋トレをした。
体重：66.3kg
ベンチプレス：50x10 60x5 70x5 80x5 80x3 70x4 60x5 50x8
スクワット：+10kgx15
腹筋：20x2
背筋：15x2
ハンマーカール：rt:22.5kgx5 20kgx6 17.5kgx6 lt:22.5kgx3 20kgx5 17.5kgx6
アームカール：rt:22.5kgx4 20kgx5 17.5kgx10 lt:22.5kgx3 20kgx5 17.5kgx6
体重の増加は収まったようだ。筋肉量が増えているならいくら体重が増えてもいいのだが、そういう気はしない。