2006-05-23 menu5/22 sports そうだ、すっかり忘れていたけれど、昨日も筋トレをしたのだった。 BP:50x10 70x7 70x4 70x3 50x9 AB:20x2 BE:20+15 PU:11+8 SQ:10x2 体重は家で量ってみたところ64kgだった。結構増えたものだ。