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30分で済ませなければならなかった。
BP:50x10 60x5 70x6 70x4 60x5 50x6
AB:20x2
BE:20 15
PU:10 5
70kgの回数を上げようとアップの60kgを5回でやめてみたが、結局マックスの回数は変わらなかった。そろそろ最初の壁が来ているので、なんとかして打ち破りたいところだ。現在の体重が60kg弱なので、Maxウェイトとしては90kgまであげることができれば、目標達成かなと考えている。