アームカールなどやった。

ベンチのみ:50x10 70x10 90x6 90x4 80x8 70x8 60x10

DMのPt.の運動指導をしている。 アームカール：12.5kgx20 22.5kgx16 27.5kgx10 22.5kgx19 17.5kgx20x2 12.5kgx20 コンセントレーションカール：12.5kgx10x2 22.5kgx9x2 17.5kgx10x2 ハンマーカール：12.5kgx10x2 22.5kgx9x2 17.5kgx10x2x2 ワンハンドプルア…

3/21に、スナップエンドウと、ジャガイモを植えつけた。 この夏に向けて、これ以外に、モチトウモロコシ、キュウリ、スイカ、ミニトマト、サツマイモなどを植えるつもり。

PS3のダウンロード専門コンテンツ。 文字のない世界で、解説もなく、キャラクターを操って世界を旅するだけのゲーム。 雰囲気を味わうものなのだろうが、一応楽しく遊んでいる。

3月4月と予定が多い。