2011-12-01から1日間の記事一覧

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一人で筋トレ。それなりにがんばった。 ベンチ:50x10 70x10 90x5 100x2 90x4 80x7 70x8 チンニング:+0kgx12 +10kgx9 +20kgx5 バタフライ:40x12 60x10 90x8 シットアップ:20 +10kgx8+5 +10kgx6+5 アームプリング:11kgx10 13kgx10 15kgx7

Kick your can all over the place

ウサギを飼い始めて2年、初めて子うさぎが生まれたが、たった二日で死んでしまった。 ウサギの親はまだ子育ての術を知らないようだ。 次に生まれたら人の手で育ててやらねば。