とにかくCQの記録が重要だ。それぞれ先行研究が無いか、ということもできれば検討しておきたいが。 ・透析開始時の果物摂取について ・ESA4500/week以上不要説

屋上でやったがあまり意味は無かった。 ベンチプレス：50x12 60x10 70x8 80x5 80x4 70x6 60x8 チンニング：+0kgx10 +10kgx8 +20kgx4 +20kgx3 +10kgx6 バタフライ：60kgx10 90kgx10 90kgx6 シットアップ：30x3

外出する用事が多く、なかなか疲れが抜けない。 朝起床が遅いと家のことがほとんど出来ないままに出勤となる。