旧友とその夫人が着ていた。彼が着ているとかなり追い込むことができる。 ベンチ：50x15 70x9 80x6 80x7 70x7 60x10 バタフライ：40kgx10 60kgx10 90kgx8 チンニング：10 6 8 アームカール：12.5kgx10x2 22.5kgx10x2 22.5kgx8x2 リストカール：22.5kgx3 アー…

京都でタイトなスケジュールだったので疲れが抜け切らない。 妙な背部痛があり、部位から冠動脈関係かと一瞬疑うが、筋を違えただけのようだ。 しかし筋を違えるっていうのはどういう現象なのだろうか。筋挫傷？