プリースト20、エレメンタルロード17、パラディン11、マーセナリー6。 すっかりはまってかなり遊ぶようになった。 6月24日にバージョンアップで現在のレベルキャップ24から32までキャップが解放されるので、それまでに2ジョブくらいはカンストしておきたいと…

すっかり弱っているし、体重も65kgまで落ちていた。夏前に70kgくらいまで増やしてそこから体脂肪率を落としていく計画だったのに、すでに計画倒れ。 ベンチプレス：50x10 60x10 70x8 80x5 80x4 70x5 60x7 50x8 シットアップ：15+5 バックエクステンション：1…

週末の、DIYレンガ製バーベキューコンロによるバーベキューは一応うまくいったようだ。 最初もくたんで火をおこすのに苦労したが、他は順調だったし、おいしかった。 また今度は身内で何度もやってみたいものだ。 ドラゴンネストに嵌っているせいで、睡眠時…