いつも面白いシャキーンだが。 人は一人では生きていけない？けしてそんなことはないだろう。環境さえよければ十分一人で生きていけるとも。こうも言える。「生きていける」かどうかが重要なのではない。重要なのは事実として、一人で生きて、一人で死ぬとい…

Champion社のプロテインを輸入代行で購入。2.54kgで1万円。日本のプロテインが1kgで5000円とか取られるのでそれよりはだいぶ得なはず。余計な不純物は無いと信じたい。 ベンチプレス：50x10 60x10 70x5 80x5 80x5 70x8 60x10 50x10 シットアップ：5段x20 フ…

朝の気温が11度とか。寒い。