Kate Blanchet
減量期間に入った。
正しくは、脂肪を落とし、筋肉量を落とさない期間。
今シーズンは体脂肪率8%を目指す。
食欲があるのに、それを我慢するというのはとても辛いことだ。
食べても太らない体、太りにくい生活習慣を身に着ける。
それが前向きな生き方だと思う。
減量期間に入った。
正しくは、脂肪を落とし、筋肉量を落とさない期間。
今シーズンは体脂肪率8%を目指す。
食欲があるのに、それを我慢するというのはとても辛いことだ。
食べても太らない体、太りにくい生活習慣を身に着ける。
それが前向きな生き方だと思う。