2011-09-05 menu9/5 sports 友人二人が着ていた。 ベンチ:50x12 70x10 90x4+1 90X3+1 80x5 70x6 60x8 バタフライ:40x15 60x10 90x8 90x6 60x5 チンニング:+0kgx12 +10kgx8 +10kgx5 +0kgx10