最近買ったジーンズのサイズは32。大学のころからずっと10年くらい28で来たのだがここにきてついにあきらめた。きついサイズのズボンをホックをはずしてやり過ごすのもいいが、自然にチャックが開いてしまうのはいただけない。
体重66.7kg
ベンチプレス：50x10 60x10 70x6+1 70x3+1 60x6+1 50x7
スクワット：20
腹筋：20x2
背筋：15x2
アームカール：10kgx10x2x2
ハンマーカール：10kgx10x2x2
懸垂：9+6
補助があると多少頑張れるがまだまだだ。70kgが8回あがったらまた80kgに挑戦しようと思う。
