2007-07-31 menu7/31 sports BW 66.6kg BP 110/74BP 52.5x10 72.5x6 72.5x5 72.5x3 52.5x5 AB 20x2+10 BE 15x2 BF 10x10 19x5 PU 10+5 なかなか週1ペースから脱却できない。