2006-11-14 menu11/13 sports BP:50x10 70x6 70x5 70x3 50x8 AB:20x2 BE:20+15 SQ:20 PU:11+7 BF:30x10 50x10 70x6 背筋がかなり疲れていた。子どもを抱いてUSJを歩くと背筋が使われるらしい。