2006-06-16 menu6/15 sports ワールドカップサッカーで日本が負けたらしいが、全く興味ないのでどうでもよい。久しぶりの筋トレ、実に10日近くあいた。 BP:50x10 70x6 70x4 70x2 50x6 AB:20x2 BE:20+15 PU:11+7 FE:10x2 BF:20x10 50x5 筋トレの日と、その翌日に食べていた、プロテインがついに無くなった。次のを買うべきかどうかちょっと迷い中。大胸筋はかなり昔の厚さに戻ってきた。慎重175体重60kg台で胸囲が110cmを超えると、結構彫りの深い体となる。