2006-05-09 menu5/8 sports BP:50x10 60x9 70x3 70x3 60x3 50x6 AB:20x2 BE:20+15 PU:10+7 SQ:20x2 久しぶりの筋トレ。1週間以上間が開いたので、やはりMAXが衰えていた。