いざ倫理

半月ぶりの筋トレだったが、筋肉痛がひどい。
両上肢が抜けるような痛みがあり、だるくて力が入らない。筋肉痛があるほど、自分の筋繊維が代償性肥大を起こすという喜びがあったが、日常生活に支障をきたすので、やはり間が空いたときは、リハビリメニューから開始すべきだ。